Bądź fit!
Przygotowania do okresu wiosenno - letniego zaczynają się już teraz. Nie osiągniesz efektów przez kilka dni! Dbając o ciało systematycznie masz pewność, że przywitasz wiosnę z dużą pewnością siebie i pięknym ciałem. Jeśli nie masz pomysłu jak zacząć, poniżej link do ćwiczeń z Justyną dla początkujących :)
Lubicie koktajle? My uwielbiamy!
Dzisiaj propozycja dla osób, które nie lubią marznąć w zimowe wieczory :-)
Imbir - rozgrzeje, poprawi krążenie, wzmocni odporność pomoże przy problemach trawiennych, bezsenności i migrenach.
Cynamon - działa antybakteryjnie, rozgrzewa, poprawia pamięć i nieziemsko pachnie przypominając pyszną szarlotkę u babci :-)